こんにちは。30代主婦のサト子です(^^) 健康にいいご飯として、玄米もありますよね！(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 玄米も食物繊維やミネラルを多く含んでいるため、健康食として取り入れている方も多くいらっしゃいます。 なので今回はふるさ…